ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ
По материалам российской прессы
1. По данным Всемирной организации здравоохранения до 60 лет доживают только 60% тучных людей, до 70 лет - лишь 30%, до 80% - всего 10%.
2. Подсчитано: 1 кг жировой массы влечет за собой формирование 300 км (!) дополнительных кровеносных капилляров, что приводит к излишней работе сердца и его быстрому изнашиванию.
3. У 80% страдающих ожирением имеются патологические изменения сердечно-сосудистой системы, и в первую очередь - повышение артериального давления. Даже при первой, начальной степени ожирения атеросклероз встречается у каждого третьего.
4. Установлено: по мере роста массы тела все больше сужaются артерии сердца.
5. Результаты исследований показывают: отношение окружности талии к окружности бедер более 1,0 у мужчин и более 0,8 у женщин является фактором риска ишемической болезни сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, нарушение ритма и т.д.), мозгового инсульта, сахарного диабета и смертности от этих причин независимо от степени ожирения.
6. По одним данным, почти у 50% больных гипертонической болезнью повышение артериального давления обусловлено избыточной массой тела. По другим данным, у 60% страдающих гипертонией людей после того, как они избавились от лишнего веса, кровяное давление нормализовалось без всяких лекарств.
7. В 60-85% случаев сахарный диабет связан с ожирением. Но даже небольшая потеря веса приостанавливает развитие сахарного диабета, а у 75% больных нормализует потребление глюкозы.
8. Если превышение веса составляет 40% от идеального, то риск возникновения опухолей повышается у женщин - на 55%, а у мужчин - на 33%. Установлено: с неправильным питанием связано 60% случаев возникновения раковых заболеваний у женщин и 40% - у мужчин.
9. Женщины, у которых возникает рак молочной железы, как правило, более полные и высокие, чем те, у которых его нет. Риск наиболее высок у женщин ростом выше 165 см и весом более 70 кг.
Люди с лишним весом!
Избавившись от лишнего веса, вы станете красивее, здоровее, привлекательнее! У Вас повысится работоспособность, жизнерадостность, самоуважение, потенциально удлинится социально активная жизнь. Bы poждeны для интересной счастливой жизни, а не для бессмысленной переработки продуктов питания.
Экономьте деньги с пользой для здоровья на продуктах питания и лекарствах. Любите жизнь - избавляйтесь от лишнего веса и повышенного артериального давления!